​Kerttu K.

Kõige enam võtsin ma kaasa seoses vihaga sellised küsimused: "Kas ma ületan hetkel sinu piire?" või "Mida sa hetkel vajad?" Neid olen ma kasutanud nüüd enda peal ning lastel. Ning lastega seoses selle vajaduse küsimuse peale vastavad nad, et sülle või kalli... ning nagu võluväel on vihahoost saanud läheduse jagamine.

​

​

Aigi L.

 

Töötoast sain palju kasulikku. Võtsin kaasa teadmise, et emotsioonid on nagu kompass, mis näitavad meile suunda. Olen praktiseerinud hirmudega tegelemise tööriista, mis tõesti töötab. Ja “klaaringu” meetod on samuti väga tõhus.

​

​

Jaak S.

 

Kadri ja Aleksandri koolitus andis täiesti uue ja väga huvitava vaate emotsioonidele. Tavapäraselt kipume emotsioone alla suruma või neile hinnanguid andma. Peale seda koolitust vaatan emotsioone täiesti uue pilguga. Ei ole halbu ega häid emotsioone. Emotsioonid on sõnumikandjad, mis annavad meile märku, millises suunas peaksime elus edasi liikuma. Koolitus oli läbi viidud väga intiimses ja kaasavas õhkkonnas, kus sai 100% koolitusele keskenduda. Minu jaoks oli see üks väärtuslikumaid koolitusi, kus ma kunagi olen käinud ja soovitan seda koolitust kõigile.

​

​

Tarmo H.

 

Ma arvan, et üks olulisemaid asju, mis sellelt koolituselt sain oli oskus teha vahet tundel ja emotsioonil. Pean end siiski harjutama veel, et neil nö vahet teha, aga teadmine on olemas ning seda tuleb ka hakata teadlikult rakendama. Ehk siis oskus taandada tundeid põhiemotsioonile.

​

​

Piret P.

 

Minu jaoks kõige praktilisem asi, mis ma sellest töötoast sain, oli viha lahustamise tehnika, samuti nelja põhiemotsiooni kaart ja nende sisu. Tunnete ja emotsioonide erinevus ja nende suhe oli huvitav. Alati on tore ka kohata uusi huvitavaid inimesi.